Tvoje putovanje prema unutarnjoj promjeni
Osjećate li se zasićeno svakodnevnom rutinom? Imate li osjećaj da stagnirate i ne vidite prostor za napredak?
Često se izgubimo u automatizmu života, zaboravljajući da se unutar nas i oko nas kriju beskonačne mogućnosti za boljitak. Dnevnik “21 dan noviteta” kreiran je kao Vaš nježni vodič kroz proces ponovnog otkrivanja sebe i svijeta koji te okružuje.
Zašto baš 21 dan?
Znanost i praksa sugeriraju da je to ključno razdoblje potrebno našem živčanom sustavu i umu da počne usvajati nove perspektive. Kroz tri tjedna svjesnog rada, polako mijenjamo pogled na životne situacije – iznutra prema van.
Što te čeka unutar dnevnika?
Ovaj radni dnevnik nije još jedna obaveza na vašoj listi. To je prostor za vas, vaše misli i vaš rast.
- Dnevne poruke i teme: Svaki dan donosi novu misao koja vas potiče na dublje promišljanje.
- Pitanja za samosvijest: Kratka, ali ciljana pitanja koja vam pomažu da prepoznate vlastite obrasce.
- Prostor za bilješke: Mjesto gdje vaša zapažanja postaju trajni tragovi tvog razvoja.
- Praćenje pozitivnih trenutaka: Fokusiramo se na ono što je dobro, jačajući vašu emocionalnu otpornost.
“Ovaj dnevnik nije natjecanje, niti zahtjev koji morate ispuniti savršeno. On je nježan poziv da sebi poklonite vrijeme.”
Kako koristiti dnevnik?
Jutro za refleksiju: Započnite dan kratkim čitanjem dnevne teme kako bi postavili namjeru za taj dan.
Prisutnost kroz dan: Promatrajte kako se tema dana manifestira u vašim interakcijama i osjećajima.
Večer za zaključivanje: Odvojite nekoliko minuta prije spavanja za pisanje i osvještavanje svega što si proživijeli kroz dan.
Kome je namijenjen?
Svima koji osjećaju potrebu za promjenom, ali ne znaju odakle krenuti.
Osobama koje žele unijeti više svjesnosti u svoju svakodnevicu.
Vama, ako ste spremni reći “da” novim prilikama i autentičnijem životu.
Krenimo polako – korak po korak – prema novitetima koji čekaju da ih otkrijete.
Preuzmi ga ovdje!
Važna napomena i podrška
O besplatnim materijalima
Svi besplatni materijali na ovoj stranici kreirani su iz iskrene želje da Vam pruže pomoć, savjet i ohrabrenje na Vašem putovanju u sebe, kako biste se bolje spoznali. Svaki materijal sadrži upute o tome kako se koristi kako bi Vam bio od što veće koristi.
Tu sam za Vas
U svakom trenutku mi se možete obratiti putem e-maila ili započeti jedan od programa iz ponude kako bismo zajedno radili na Vašem osobnom razvoju.
Odricanje od odgovornosti
- Informativna svrha: Informacije prikazane u ovim tekstovima i materijalima namijenjene su isključivo u informativne svrhe.
- Stručna pomoć: Navedeni sadržaji nisu zamjena za liječenje, stručnu pomoć, medicinski savjet, dijagnozu niti propisanu terapiju. Prije donošenja odluka o svom zdravlju, obavezno se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom.
- Odgovornost: Autor ne preuzima odgovornost za eventualne pogreške ili propuste, kao ni za rezultate proizašle iz korištenja ovih materijala.
Zaštita intelektualnog vlasništva
Vjerujemo da znanje treba kružiti, stoga je dijeljenje datoteka dopušteno i poželjno, ali isključivo u njihovom izvornom obliku s jasno vidljivim autorstvom. Iako su materijali dostupni za rad s drugima, njihova prodaja, neovlašteno modificiranje ili bilo kakva komercijalna distribucija nisu dopušteni bez prethodne pisane suglasnosti autora.
Sigurnost i nadzor
Pri radu s mlađim uzrastima, preporučuje se korištenje materijala uz nadzor odrasle osobe.
Uvjeti korištenja
Pristupom i preuzimanjem sadržaja, suglasni ste s uvjetima korištenja. Budući da je svaki proces rada na sebi individualan, Centar Atma Amenti ne može preuzeti odgovornost za neispravno korištenje materijala ili bilo kakvu štetu nastalu njihovom nepravilnom primjenom.
Izvori fotografija
Izvori fotografija i slika korištenih u tekstovima su web stranice koje nude besplatne stock fotografije, poput Pixabay i Pexels. Uz to, određene grafike, prikazi i dizajn stvoreni su u vlastitom aranžmanu za potrebe tekstova.