Grupni proces opuštanja, uvida i integracije (do 8 polaznika)
Zvučni krug kreativnosti je grupni format rada osmišljen kao siguran prostor za odrasle koji traže duboku regeneraciju i svjesni povratak sebi. U maloj, podržavajućoj skupini, koristimo sinergiju zvuka i kreativnog izričaja kako bismo otpustili nakupljene napetosti i transformirali ih u unutrašnju jasnoću.
Put od duboke relaksacije do kreativnog uobličenja
Kroz ovaj proces, ne učimo samo “kako stvarati”, već kako dopustiti tijelu da se vrati u stanje homeostaze. Kada se živčani sustav stabilizira uz pomoć zvuka, otvaraju se vrata autentičnom izražavanju i emocionalnoj regulaciji.
Kako izgleda naš susret?
- Zvučna kupka i stabilizacija: Susret započinjemo dubokim uranjanjem u vibracije Peter Hess® terapeutskih zdjela. Suptilne vibracije zdjela nježno rezoniraju s vašim tijelom, pomažući mu da otpusti nakupljenu napetost. Na taj način uspostavljamo unutarnji sklad koji je temelj za prelazak iz stanja stresa u prostor mira i jasnoće.
- Usmjeravanje pažnje (EFT/TFT i meditacija): Uz kratke, vođene meditacije i elemente tehnika emocionalne regulacije, preusmjeravamo fokus od problema ka rješenju. Ovim procesom utišavamo unutrašnju buku i otvaramo prostor za intuitivne odgovore koji su već u vama.
- Kreativni izričaj kao most: Nakon što zvuk pripremi teren, prelazimo na kreativni čin. Koristeći boje, simbole ili oblikovanje, dajemo opipljiv oblik onome što smo tijekom zvučne kupke doživjeli. Za ovaj dio nije potrebno nikakvo predznanje – cilj je dopustiti boji da postane jezik vašeg unutrašnjeg mira.
- Sidrenje promjene: Susret završavamo integracijom iskustva unutar grupe. Ovaj korak služi kao sidro koje vam pomaže da postignuti sklad i stabilnost lakše zadržite u svojoj svakodnevici.
Organizacija i pristup
Ovaj grupni rad temelji se na međusobnom uvažavanju i stručno vođenom procesu:
- Uzrast: Namijenjeno odraslim osobama (18+).
- Veličina grupe: Do 8 polaznika, čime osiguravamo intimnu atmosferu i dovoljno prostora za svakog pojedinca.
- Trajanje: Svaka radionica traje 120 minuta (2 sata), pružajući vam vrijeme za potpuni odmak od vanjskog svijeta.
- Dinamika: Program je osmišljen za mjesečne razine dolazaka, što omogućuje kontinuiran rad na energetskoj i emocionalnoj higijeni.
Stručna utemeljenost i povjerenje
U vođenju grupa i individualnom radu integriram medicinsko obrazovanje iz osnova predkliničke i kliničke medicine te licencu energetske i intuitivne iscjeliteljice (HUPED). Moj rad sa zvukom temelji se na statusu certificirane Peter Hess® praktičarke zvučne masaže, uz kontinuirana stručna usavršavanja koja obuhvaćaju:
- Rad na stabilizaciji živčanog sustava: Primjena zvuka u kontekstu neurologije i psihosomatike.
- Fascia zvučna masaža: Primjena vibracija za opuštanje vezivnog tkiva (fascije).
- Emocionalna regulacija: Korištenje EFT/TFT tehnika i coaching alata za podršku u promjeni.