Beč ZOO bila je jedna od destinacija koje smo zajednički posjetili.
Zoološki vrt u Beču je najstariji zoološki vrt na području Europe.
U grupi Aktivacija unutarnjeg znanja puno sam skretala pozornost kako se može pomoći našem unutarnjem stanju stresa i obradi raznih doživljaja kroz dan.
Praktična vježba je opuštanje svih osjetila i detoks od presimuliranosti vanjskim podražajima na poslu, kod kuće, u prirodi, izletištima… osim meditacija ili usmjeravanja pažnje na Sadašnji trenutak, disanje i ne vezanje za misli nego propuštanje, opažanje, postoji i mogućnost šetnje bez gledanja u mobitel.
Promatraj okolinu, bez analiza, samo tako kako je, svoje tijelo i kretanje. Kako bi stekli jasniji uvid u ono što pokušavam prenijeti i da nije mistika povela sam ekipu na spontani izlet.
Hod nije samo hod.
Za vrijeme izleta stimulirao se vagus živac. Potaknuti samog sebe na bolju percepciju i odmak od prezasićenosti mislima velika je stvar za naš sustav.
U grupi je drugačije i zbog prijenosa informacija na razini energetskog nivoa između ljudi u grupi. Ako teže istoj ideji opuštanja lakše se umnoži i prođe kroz određene procese koje donosi umor, očekivanja iz podsvjesnog nivoa i prolaz kroz čišenje živčanog sustava od prezasićenosti svakodnog ritma.
U grupi sa istom ili sličnom idejom lakše se prođe kroz određene situacije koje se nalaze unutar nas i stvori se mjesto za novo.
Bolja percepcija sebe unutar okoline i obrnuto.
Stvara se osjećaj smirenosti, sigurne zone bez obzira na ono što vidimo u okolini… time dakle bolje funkcioniramo u daljnjem svakodnevnom ritmu.
Crtice iz Schönbrunna
Izlet opuštanja, druženja i odmaka od svakodnevice se nastavlja.
Bečki zoološki vrt Schönbrunn
Kao dio carske ljetne rezidencije Schönbrunn, atrakcije koja se nalazi na UNESCO-vom popisu Svjetske kulturne baštine.
Tiergarten, najstariji zoološki vrt napodručju europe.
Osnovan je 31.srpnja 1752. godine.
Ukupna površina zoološkog vrta iznosi 17 hektara.
Tu živi više od 700 životinjskih vrsta.
Neke od njih nalaze se i na popisu ugroženih vrsta.
Tiergarten Schönbrunn sastojao se od paviljona, u kojem je carski par mogao u miru doručkovati ili piti kavu.
Za kraj smo protresli noge sa irskim stepom. Set koraka od 1 minute sa skokvima i još ponekim korakom po osjećaju.
Svaki korak, skok, pljesak s rukama aktivirao je završetke živaca na kvalitetan rad i povezivanje, smanjio razinu grča u mišićima, prenio vibracije kroz tijelo i donio hramonizaciju simpatikusa i parasimpatikusa.
Nakon izleta postojao je jedino kvalitetan umor, zadovoljstvo pojedinca i grupe.
Spremni smo za novi radni tjedan i izazive i vesele i manje vesele koje donosi.
Odricanje od odgovornosti:
Informacije prikazane u ovom tekstu namijenjene su isključivo u informativne svrhe.
Ne predstavljaju medicinski savjet, dijagnozu niti zamjenu za propisanu terapiju.
Autor ne preuzima odgovornost za eventualne pogreške ili propuste.
Prije donošenja odluka o zdravlju, obavezno se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom.