Aktivacija unutarnjeg znanja


Radionica čija je namjena poboljšanje kvalitete života.

Održava se jednom mjesečno, a radi se u grupi do 6 polaznika.
Termin održavanja je u skladu s grupom.


Svaki mjesec se određuje jedna tema koju grupa prolazi kroz četiri tjedna te se po kraju teme
dogovara susret u kojem grupa zajedno prolazi i povezuje ono što su primjetili tokom izvođenja
zadataka.
Uz pohađanje radionice, polaznik dobije i radne materijale kako bi se pratio vlastiti napredak, razvitak
i rast.
Radionica je predviđena za svakoga tko želi unaprijediti i poboljšati kvalitetu svog života.

Kroz radionicu se prolaze kroz radionicu se prolaze razne teme, a neke od njih koje izdvajamo su i:
• Što je meditacija
• Zrcalni neuroni, živčani sustav i hormoni
• Mantra: Om Tare Tuttare Ture Soha
• Mudre – mukula mudra
• Čakre – položaji energetskih centara u tijelu
• Meditacija – disanje kroz čakre uz zvuk zvučnih zdjela
• Meditacija – „Nađi svoje vlastito SREDIŠTE” i „transformacija” uz zvuk zvučnih
zdjela

Cilj: osnaživanje živčanog sustava, opuštanje, samoopažanje, opažanje, otpuštanje,
povezivanje sa vlastitim centrom životne energije, povezivanje um, duh i tijelo.

Na primjeru vježbe Daruj zvuk – darovali smo zvuk jedni drugima.Laganim ozvučivanjem zvučnih zdjela, promatrali smo iskonski zvuk koji nam je poznat, umjesto govora.Zvuk i suradnja grupe donosi promjene iznutra te pokreće kako unutarnje promjene na staničnoj razini tako i promjene na vanjskoj razini.
Učimo ponovno o različitosti u nama i oko nas. Iznova učimo prihvaćati da smo jedinstveni i prihvaćamo druge kao jedinstvene bez osuđivanja i prosuđivanja.Jednostavan način za upoznavanje sebe i okoline te vraćanje u rezonaciju sa prirodom kako našom vlastitom, tako i sa prirodom drugih.
Vraćanje zdravoj jezgri, zdravim korijenima i zdravom zvuku unutar nas.
Zadatak je bilo osluškivanje kakav je naš zvuk iznutra nakon zajedničkog iskustva darivanja zvuka.Nakon vježbe, to iskustvo smo prenijeli na papir kao crtež. Grupa je međusobno izmijenila crteže te sakupila još jedno grupno, ali i individualno iskustvo.Daljnji zadatak je bilo promatranje promjene koja se događa nakon radionice te korekcijski crtež.